sink or swim

/sɪŋk ɔː swɪm/ シンク オア スイム

1. 助けなしに、自分の力だけで成功するか失敗するか、という瀬戸際の状態。

困難な状況に直面した際に、外部の助けを借りずに、自分の力だけで問題を解決し、成功するか、さもなければ完全に失敗するか、という極めて重要な状況を表す表現です。この表現は、自己責任と自立を強調し、結果が個人の努力に完全に依存していることを示唆します。
When I started my own business, it was a real sink or swim situation. (自分で事業を始めたとき、まさに自力で切り抜けるか失敗するかの瀬戸際でした。)
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do or die
all or nothing