lightweight meals

/ˈlaɪtˌweɪt miːlz/ ライトウェイト ミールズ

1. 軽食、軽い食事

摂取カロリーや量が少なく、胃に負担をかけないような食事を指します。健康志向やダイエット、または食欲がない時などに選ばれることが多いです。

For dinner, I prefer lightweight meals so I can sleep well. (夕食には、よく眠れるように軽めの食事が好きです。)

• For dinner: 夕食に、夕食のために
• I prefer: 私は～を好む
• lightweight meals: 軽食、軽めの食事
• so I can sleep well: よく眠れるように

The hotel offers a selection of healthy, lightweight meals for guests. (そのホテルは、宿泊客のために健康的で軽めの食事を提供しています。)

• The hotel: そのホテル
• offers: 提供する
• a selection of: ～の品揃え、選択肢
• healthy: 健康的な
• lightweight meals: 軽食、軽めの食事
• for guests: 宿泊客のために

After a heavy workout, I usually have a lightweight meal to aid recovery. (激しい運動の後には、回復を助けるために通常軽めの食事をとります。)

• After a heavy workout: 激しい運動の後
• I usually have: 私はたいてい～をとる
• a lightweight meal: 軽食、軽めの食事
• to aid recovery: 回復を助けるために

関連

• light meal
• small meal
• snack
• healthy eating
• diet food
• low-calorie meal