health benefits

/ˈhɛlθ ˈbɛnɪfɪts/ ヘルス ベネフィッツ

1. 体や心の健康に良い影響を与える事柄。

特定の食べ物、運動、習慣、製品などが、人体の健康状態にポジティブな効果をもたらす場合に用いられる表現です。主に、健康増進や病気予防につながるプラスの側面を指します。

Eating fruits and vegetables offers many health benefits. (果物や野菜を食べると多くの健康上の利点があります。)

• Eating: 食べる事。
• fruits and vegetables: 果物と野菜。
• offers: 提供する、もたらす。
• many: 多くの。
• health benefits: 健康上の恩恵、健康効果。

Regular exercise has significant health benefits, including improved mood and reduced risk of chronic diseases. (定期的な運動は、気分改善や慢性疾患のリスク低下など、重要な健康上の利点があります。)

• Regular exercise: 定期的な運動。
• has: 持っている、ある。
• significant: 重要な、かなりの。
• health benefits: 健康上の恩恵、健康効果。
• including: ～を含めて。
• improved mood: 改善された気分、気分改善。
• and: と。
• reduced risk: 低減されたリスク、リスク低下。
• of chronic diseases: 慢性疾患の。

Many studies highlight the health benefits of green tea. (多くの研究が緑茶の健康効果を強調しています。)

• Many studies: 多くの研究。
• highlight: 強調する。
• the health benefits: その健康上の恩恵、健康効果。
• of green tea: 緑茶の。

The health benefits of spending time in nature are well-documented. (自然の中で時間を過ごすことの健康上の利点はよく記録されています。)

• The health benefits: その健康上の恩恵、健康効果。
• of spending time: 時間を過ごすことの。
• in nature: 自然の中で。
• are well-documented: よく記録されている、十分に証拠がある。

Switching to a plant-based diet can provide numerous health benefits. (植物ベースの食事に切り替えることは、数多くの健康上の利点をもたらすことができます。)

• Switching to: ～に切り替えること。
• a plant-based diet: 植物ベースの食事。
• can provide: 提供することができる、もたらすことができる。
• numerous: 数多くの。
• health benefits: 健康上の恩恵、健康効果。

Sleep has significant health benefits, impacting everything from mood to immune function. (睡眠には重要な健康上の利点があり、気分から免疫機能まであらゆるものに影響を与えます。)

• Sleep: 睡眠。
• has: 持っている、ある。
• significant health benefits: 重要な健康上の恩恵、健康効果。
• impacting: 影響を与えている。
• everything: あらゆるもの。
• from mood: 気分から。
• to immune function: 免疫機能まで。

関連

• well-being
• nutritional value
• fitness
• wellness
• advantages