freshen up

[ˈfrɛʃən ʌp] フレッシュン アップ

1. 身だしなみを整える、さっぱりする、気分をリフレッシュする

短い休憩や軽い身支度で、より清潔で活動的になる状態、または気分がすっきりする様子を表します。
I need to freshen up before the meeting. (会議の前に身だしなみを整える必要がある。)

2. 綺麗にする、新しくする、活性化する

古くなったものや汚れたものを手入れして、より良く、より新しい状態にする様子を示します。また、物事を活性化させる意味でも使われます。
We should freshen up the living room with a new coat of paint. (新しいペンキでリビングを綺麗にすべきだ。)