fortify oneself

/ˈfɔːrtɪfaɪ wʌnˈsɛlf/ フォーティファイ・ワンセルフ

1. 飲食によって体力を回復させたり、精神的な活力を高めたりすること。

困難な状況や活動に備えて、飲食物を摂取して体力をつけたり、精神的な準備や決意を固めたりする様子を表します。

He fortified himself with a hearty breakfast before the long journey. (彼は長い旅の前に、ボリュームのある朝食で体力をつけた。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• fortified himself: 「自分自身を強化した」「体力をつけた」という意味です。
• with a hearty breakfast: 「ボリュームのある朝食で」という意味です。
• before the long journey: 「長い旅の前に」という意味です。

She fortified herself with a strong cup of coffee. (彼女は濃いコーヒーを一杯飲んで気力を奮い起こした。)

• She: 「彼女」という女性を指します。
• fortified herself: 「自分自身を強化した」「気力をつけた」という意味です。
• with a strong cup of coffee: 「濃いコーヒーを一杯飲んで」という意味です。

Before the hike, we fortified ourselves with plenty of water and snacks. (ハイキングの前に、私たちはたっぷりの水と軽食で体力をつけた。)

• Before the hike: 「ハイキングの前に」という意味です。
• we: 「私たち」を指します。
• fortified ourselves: 「自分たちを強化した」「体力をつけた」という意味です。
• with plenty of water and snacks: 「たっぷりの水と軽食で」という意味です。

2. 精神的に強くする、勇気を奮い起こす、決意を固めること。

困難な状況や試練に立ち向かうために、精神的な強さや勇気、決意を養い、心を準備することを表します。

He fortified himself with courage before facing the difficult interview. (彼は難しい面接に臨む前に、勇気を奮い起こした。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• fortified himself: 「自分自身を強化した」「勇気を奮い起こした」という意味です。
• with courage: 「勇気をもって」という意味です。
• before facing the difficult interview: 「難しい面接に臨む前に」という意味です。

She fortified herself with the support of her friends. (彼女は友達の支援を受けて気持ちを強くした。)

• She: 「彼女」という女性を指します。
• fortified herself: 「自分自身を強化した」「気持ちを強くした」という意味です。
• with the support of her friends: 「友達の支援を受けて」という意味です。

We need to fortify ourselves against potential failures. (私たちは潜在的な失敗に備えて、心の準備をする必要がある。)

• We need to: 「私たちは〜する必要がある」という意味です。
• fortify ourselves: 「自分たちを強化する」「心の準備をする」という意味です。
• against potential failures: 「潜在的な失敗に備えて」という意味です。

関連

• strengthen
• brace
• prepare
• steel oneself
• gird oneself
• muster courage