exert oneself

/ɪɡˈzɜːrt wʌnˈsɛlf/ イグザート ワンセルフ

1. 身体的または精神的に大きな努力をする。

自分のエネルギーや能力を最大限に使い、目標達成のために懸命に働くことを表します。物理的な労力だけでなく、精神的な集中や思考の努力にも使われます。
She had to exert herself to finish the marathon. (彼女はマラソンを完走するために、懸命に努力しなければならなかった。)

2. 困難を乗り越えるために尽力する。

特定の難しい状況や課題に直面した際に、それを乗り越えるために最大限の努力を傾けることを指します。しばしば、困難を克服するという文脈で用いられます。
She had to exert herself to finish the marathon. (彼女はマラソンを完走するために、懸命に努力しなければならなかった。)