disentangle

/ˌdɪsɪnˈtæŋɡəl/ ディスインタングル

1. 絡まったものや結び目をほどくこと。

紐や糸などが絡まり合っている状態をほどいて、まっすぐにする様子を表します。
She tried to disentangle the knot in her hair. (彼女は髪の毛のもつれを解こうとした。)

2. 複雑な問題や関係性を明確にし、混乱を取り除くこと。

複雑に入り組んだ状況や、もつれた人間関係、混乱した情報を整理し、明確にして解決する様子を表します。
It's difficult to disentangle truth from lies in this situation. (この状況で真実と嘘を切り分けるのは難しい。)