biceps femoris

/ˌbaɪsɛps ˈfɛmərɪs/ バイセップス・フェモリス

1. 大腿二頭筋（だいたいにとうきん）。太ももの後面にあるハムストリングスを構成する筋肉の一つ。

大腿二頭筋は、太ももの後部に位置する大きな筋肉で、一般的にハムストリングスとして知られる三つの筋肉の一つです。この筋肉は、長頭と短頭の二つの部分から成り、主に膝関節の屈曲（曲げる動作）や股関節の伸展（後ろに伸ばす動作）に関与します。解剖学的な文脈でよく用いられます。

The biceps femoris is a crucial component of the hamstring group. (大腿二頭筋はハムストリング筋群の重要な構成要素です。)

• The biceps femoris: "大腿二頭筋"という特定の筋肉を指します。
• is a crucial component: 「重要な構成要素である」という意味を表すフレーズです。
• of the hamstring group.: 「ハムストリング筋群の」という意味を表します。

Its two heads, long and short, attach to different points. (その二つの頭、長頭と短頭は異なる点に付着します。)

• Its two heads,: 「その二つの頭」、ここでは大腿二頭筋の二つの起始を指します。
• long and short,: 「長頭と短頭」という意味で、二つの頭の具体的な名称です。
• attach to: 「～に付着する」「～にくっつく」という意味を表します。
• different points.: 「異なる点」「異なる部位」という意味を表します。

The biceps femoris originates from the ischial tuberosity and the linea aspera. (大腿二頭筋は坐骨結節と粗線から起始します。)

• The biceps femoris: 「大腿二頭筋」という特定の筋肉を指します。
• originates from: 「～から起始する」「～から始まる」という意味を表します。
• the ischial tuberosity: 「坐骨結節」という骨の部位を指します。
• and: 「～と」という意味の接続詞です。
• the linea aspera.: 「粗線」という骨の部位を指します。

2. 膝の屈曲や股関節の伸展運動を担う筋肉。

この筋肉は、歩く、走る、跳ぶといった日常的な動作やスポーツ活動において、膝を曲げる動き（屈曲）と股関節を後ろに伸ばす動き（伸展）に深く関わります。特に、加速や減速、方向転換の際に重要な役割を果たし、この筋肉の強化や柔軟性の維持はパフォーマンス向上や怪我の予防に繋がります。

Strengthening the biceps femoris is key for powerful sprints. (大腿二頭筋の強化は、力強いスプリントに不可欠です。)

• Strengthening: 「強化すること」という意味の動名詞です。
• the biceps femoris: 「大腿二頭筋」という特定の筋肉を指します。
• is key for: 「～にとって重要である」「～に不可欠である」という意味を表すフレーズです。
• powerful sprints.: 「力強いスプリント」「強力な短距離走」という意味を表します。

A common injury in soccer players is a strain to the biceps femoris. (サッカー選手によくある怪我は、大腿二頭筋の肉離れです。)

• A common injury: 「よくある怪我」「一般的な負傷」という意味を表します。
• in soccer players: 「サッカー選手において」「サッカー選手の間で」という意味を表します。
• is a strain: 「肉離れである」「ひずみである」という意味を表します。
• to the biceps femoris.: 「大腿二頭筋への」という意味を表します。

Regular stretching of the biceps femoris can improve flexibility. (大腿二頭筋の定期的なストレッチは柔軟性を向上させます。)

• Regular stretching: 「定期的なストレッチ」「規則的なストレッチ」という意味を表します。
• of the biceps femoris: 「大腿二頭筋の」という意味を表します。
• can improve: 「改善できる」「向上させることができる」という意味を表します。
• flexibility.: 「柔軟性」という意味を表します。

関連

• Hamstring muscles
• Semitendinosus
• Semimembranosus
• Quadriceps femoris
• Thigh anatomy
• Muscle physiology