treading water

/ˈtrɛdɪŋ ˈwɔːtər/ トレディング ウォーター

1. 努力しているが進展がない、現状維持に留まる

物事を改善したり前進させようと努力しているものの、実際には何の進歩も見られず、現状を維持しているだけの状態を表します。
The company has been treading water financially for the past year. (その会社は昨年1年間、財政的に現状維持に留まっています。)

2. (泳ぎで) 立ち泳ぎをする

泳ぎの一種で、水中で体を垂直に保ちながら、手足を使って沈まないようにする技術を指します。前進はしません。
She can tread water for a long time without getting tired. (彼女は疲れることなく長い時間立ち泳ぎができます。)
関連
marking time
getting nowhere
spinning wheels