tech burnout

[tɛk ˈbɜːrnaʊt] テック・バーンアウト

1. テクノロジー関連の仕事やデジタル機器の過度な使用によって引き起こされる、精神的・肉体的な極度の疲労や消耗状態。

テクノロジーへの継続的な関与や、IT業界での激務が原因で発生する、ストレスと過労による心身の消耗状態を指します。集中力の低下、モチベーションの喪失、睡眠障害などの症状が見られます。

After working long hours in the tech industry, she experienced severe tech burnout. (テック業界で長時間働いた後、彼女は深刻なテックバーンアウトを経験しました。)

• After working: ～働いた後
• long hours: 長時間
• in the tech industry: テック業界で
• she: 彼女は
• experienced: 経験しました
• severe: 深刻な
• tech burnout: テックバーンアウト（テクノロジーによる心身の疲弊）

To avoid tech burnout, it's essential to take regular breaks and disconnect. (テックバーンアウトを避けるためには、定期的な休憩を取り、デジタルデトックスすることが不可欠です。)

• To avoid: 避けるために
• tech burnout: テックバーンアウト（テクノロジーによる心身の疲弊）
• it's essential: それは不可欠です
• to take regular breaks: 定期的な休憩を取る
• and disconnect: そして（デジタル機器から）切断する

Many employees are struggling with tech burnout due to remote work blurring boundaries. (リモートワークが境界線を曖昧にしているため、多くの従業員がテックバーンアウトに苦しんでいます。)

• Many employees: 多くの従業員
• are struggling with: ～に苦しんでいます
• tech burnout: テックバーンアウト（テクノロジーによる心身の疲弊）
• due to: ～のため
• remote work: リモートワーク
• blurring boundaries: 境界線を曖昧にしている

関連

• Burnout
• Digital fatigue
• Information overload
• Work-life balance
• Mental health
• Stress
• Exhaustion