rage break

/reɪdʒ breɪk/ レイジブレイク

1. 激しい怒りやフラストレーションが原因で、一時的に活動を中断すること。主にゲームや集中力を要する作業中に使われる。

ゲームやタスク中に極度のストレスや怒りを感じ、その感情が高まりすぎて一旦プレイや作業を中止する状況を表します。「rage quit(怒りのあまりゲームを中断すること)」に似ていますが、こちらは一時的な中断であり、再開を意図しているニュアンスがあります。
After hours of debugging, I needed a rage break before I threw my keyboard. (何時間もデバッグした後、キーボードを投げつける前に怒りの休憩が必要だった。)