put in the work

[pʊt ɪn ðə wɜːrk] プット イン ザ ワーク

1. 目標達成のために、時間やエネルギー、具体的な行動を惜しまず費やすこと。

ある目標やプロジェクトを成功させるために、見返りがすぐには得られなくとも、地道に努力を続ける姿勢を表します。
To achieve your dreams, you have to put in the work every single day. (夢を達成するためには、毎日努力をしなければなりません。)

2. 結果や成果を生み出すために、必要な犠牲を払い、規律を持って粘り強く取り組むこと。

成功や熟練を達成するために、必要な訓練や練習を継続し、自己規律を保ちながら献身的に労力を積み重ねることを強調します。
Even when he felt tired, he continued to put in the work at the gym. (疲れている時でも、彼はジムで努力を続けました。)