mitigate

[ˈmɪtɪɡeɪt] ミティゲイト

1. 事態や状況の深刻さ、厳しさ、悪い影響などを和らげること。

問題や災害、リスクなどのネガティブな事柄の程度を軽減したり、その影響を弱めたりする際に広く使われます。
Measures must be taken to mitigate the environmental damage. (環境への被害を軽減するための対策が講じられなければならない。)

2. 痛み、苦しみ、ストレス、不快な症状などを軽減したり、和らげたりすること。

肉体的または精神的な苦痛や不快感を軽減し、楽にするニュアンスで使われます。
Exercise can help mitigate the effects of stress. (運動はストレスの影響を軽減するのに役立つ。)