helpless

[ˈhɛlpləs] ヘルプレス

1. 助けや保護がなく、自分で身を守ることができない状態。

誰かの助けが必要で、自分では何もできないと感じる状態を表します。特に、困難な状況で自分に何もできないと感じるときに使われます。
The kitten looked so helpless, shivering in the cold. (その子猫は寒さで震えながら、とても無力に見えた。)

2. 自力で行動したり、防衛したりすることができない状態。

特定の状況において、状況を変えるための行動が全く取れない、あるいは抵抗できない状態を指します。
She was left feeling helpless after her car broke down in the middle of nowhere. (彼女は人里離れた場所で車が故障した後、無力感を感じたまま取り残された。)