cultivate inner strength

/ˈkʌltɪveɪt ˈɪnər strɛŋθ/ カルティヴェイト インナー ストレングス

1. 困難に立ち向かい、逆境を乗り越えるための精神的・感情的な強さを養うこと。

個人が人生の試練や課題に直面した際に、揺るがない内なる支えを築き上げるプロセスを指します。忍耐力、決断力、自己信頼といった資質を意識的に発展させることを含みます。

She worked hard to cultivate her inner strength after facing many challenges. (彼女は多くの困難に直面した後、内面の強さを養うために熱心に努力しました。)

• She: 「彼女」という女性を指します。
• worked hard: 「熱心に努力した」という意味です。
• to cultivate: 「〜を育むために」「〜を培うために」という目的を表します。
• her inner strength: 「彼女の内面の強さ」を指します。
• after facing: 「〜に直面した後」という意味です。
• many challenges: 「多くの困難」を指します。

Cultivating inner strength is crucial for personal growth and resilience. (内面の強さを育むことは、個人の成長と回復力にとって極めて重要です。)

• Cultivating: 「〜を育むこと」「〜を養うこと」という動名詞です。
• inner strength: 「内面の強さ」を指します。精神的な強さや回復力を意味します。
• is crucial: 「極めて重要である」「不可欠である」という意味です。
• for personal growth: 「個人の成長にとって」という目的や対象を表します。
• and resilience: 「そして回復力」を指します。困難から立ち直る力を意味します。

Through mindfulness and meditation, he was able to cultivate inner strength. (マインドフルネスと瞑想を通して、彼は内面の強さを養うことができました。)

• Through: 「〜を通して」「〜によって」という手段や方法を表します。
• mindfulness: 「マインドフルネス」「意識的な気づき」を指します。
• and meditation: 「そして瞑想」を指します。
• he was able: 「彼は〜することができた」という過去の能力を表します。
• to cultivate: 「〜を育むこと」「〜を培うこと」という動詞の原形です。
• inner strength: 「内面の強さ」を指します。精神的な回復力を意味します。

Developing this attribute can help you navigate life's inevitable ups and downs with greater ease. (この特性を育むことは、人生の避けられない浮き沈みをより楽に乗り越えるのに役立ちます。)

• Developing: 「開発すること」「育むこと」という動名詞です。
• this attribute: 「この特性」「この特質」を指します。
• can help you: 「あなたは〜するのを助けることができる」という意味です。
• navigate: 「進む」「うまく対処する」という意味です。
• life's inevitable ups and downs: 「人生の避けられない浮き沈み」を指します。
• with greater ease: 「より大きな楽さで」「より容易に」という意味です。

It takes time and consistent effort to truly cultivate inner strength. (真に内面の強さを養うには、時間と一貫した努力が必要です。)

• It takes time: 「時間がかかる」という意味です。
• and consistent effort: 「そして一貫した努力」を指します。
• to truly cultivate: 「本当に育むために」「真に培うために」という目的を表します。
• inner strength: 「内面の強さ」を指します。

関連

• resilience
• mental fortitude
• self-reliance
• perseverance
• emotional strength
• develop strength
• build character
• fortitude