Gains

[ɡeɪnz] ゲインズ

1. 利益、所得、増加。

金銭的な利益、健康上の改善、知識の増加など、努力や投資を通じて得られる肯定的な結果や恩恵を指します。通常、何らかの目的を達成した結果として生じます。
Financial gains were substantial this quarter. (今四半期の財政的な利益は大きかった。)

2. 得る、獲得する、増す。

何かを手に入れる、達成する、または改善するという動詞「gain」の三人称単数現在形です。主に、努力や行動によって望ましい結果を得る状況で使われます。
He gains knowledge from every book he reads. (彼は読むすべての本から知識を得る。)

3. (筋肉の)増強、筋肉量。

特にフィットネスやボディビルディングの文脈で使われ、筋力トレーニングによって得られる筋肉の増加や身体能力の向上を指します。目標とする身体変化を達成するプロセスを強調します。
He's been hitting the gym hard to make some serious gains. (彼はかなりの筋肉増強のために一生懸命ジムに通っている。)