Don't be so serious

[doʊnt bi soʊ sɪəriəs] ドント ビー ソー シリアス

1. 過度に真面目になったり、深刻に考えすぎたりするのをやめるよう促す表現。もっと気楽にする、リラックスするといった意味合い。

相手が物事を過度に真剣に捉えすぎていたり、緊張していたり、心配しすぎていたりする状況で使われます。もっとリラックスして、気楽に考えるように促すニュアンスを含みます。時には、遊び心を持って「冗談だよ」「固くなるなよ」といった意味合いで使われることもあります。
Come on, Don't be so serious! It's just a game. (おいおい、そんなに真面目になるなよ!ただのゲームじゃないか。)