Brainwave training

/ˈbreɪnˌweɪv ˈtreɪnɪŋ/ ブレインウェーブ トレーニング

1. 脳波を測定・調整することで、集中力やリラックスなどの精神状態を改善する訓練

脳の電気信号である脳波を特殊な装置でリアルタイムに測定し、フィードバックを受けながら、特定の脳波パターン（例えば、集中力を高めるベータ波やリラックスをもたらすアルファ波など）を意識的に作り出すことを学ぶ訓練です。これにより、注意力、記憶力、感情のコントロール、ストレス軽減などの認知機能や精神状態の改善を目指します。

She started brainwave training to improve her focus for studying. (彼女は勉強の集中力を高めるために脳波トレーニングを始めた。)

• She: 「彼女」を指します。
• started: 「〜を始めた」という過去の行動を表します。
• brainwave training: 脳波を調整する訓練、または脳波トレーニング。
• to improve: 「〜を改善するために」という目的を表します。
• her focus: 「彼女の集中力」を指します。
• for studying: 「勉強のために」という目的や用途を表します。

Many athletes use brainwave training to enhance their performance under pressure. (多くのアスリートがプレッシャー下でのパフォーマンス向上に脳波トレーニングを利用しています。)

• Many athletes: 「多くのアスリート」を指します。
• use: 「〜を使用する、利用する」という行動を表します。
• brainwave training: 脳波を調整する訓練、または脳波トレーニング。
• to enhance: 「〜を高めるために」という目的を表します。
• their performance: 「彼らのパフォーマンス」を指します。
• under pressure: 「プレッシャーの下で」という状況を表します。

Is brainwave training effective for reducing anxiety? (脳波トレーニングは不安の軽減に効果的ですか？)

• Is... effective: 「〜は効果的ですか」と尋ねる疑問文の形です。
• brainwave training: 脳波を調整する訓練、または脳波トレーニング。
• for reducing: 「〜を軽減することに対して」という目的や効果の対象を表します。
• anxiety: 「不安、心配」を指します。

The clinic offers personalized brainwave training programs. (そのクリニックでは、個別化された脳波トレーニングプログラムを提供しています。)

• The clinic: 「そのクリニック」を指します。
• offers: 「〜を提供する」という動詞です。
• personalized: 「個人に合わせた、個別化された」という意味の形容詞です。
• brainwave training programs: 「脳波トレーニングのプログラム」を指します。

He believes that brainwave training helped him overcome his insomnia. (彼は脳波トレーニングが不眠症克服に役立ったと信じています。)

• He believes that: 「彼は〜だと信じている」という彼の考えを表します。
• brainwave training: 脳波を調整する訓練、または脳波トレーニング。
• helped him: 「彼が〜するのを助けた」という意味です。
• overcome: 「〜を克服する」という動詞です。
• his insomnia: 「彼の不眠症」を指します。

関連

• neurofeedback
• biofeedback
• meditation
• mindfulness
• cognitive training
• brain plasticity
• alpha waves
• theta waves