upper arm

/ˌʌpər ˈɑːrm/ アッパーアーム

1. 肩から肘までの腕の部分。

肩関節から肘関節までの範囲を指す腕の主要な部分です。解剖学的な文脈や日常会話で一般的に使用されます。
He flexed his upper arm, showing off his biceps. (彼は上腕を曲げて、力こぶを見せつけた。)

2. 特に筋肉を指す場合の上腕部。

腕の特に力こぶがある部分を指し、しばしば腕の強さや発達の象徴として使われます。医療行為で注射部位として言及されることもあります。
Regular exercises help to strengthen your upper arm muscles. (定期的な運動は上腕の筋肉を強化するのに役立ちます。)