These
「これらの」という意味で、複数のものを指す指示形容詞または指示代名詞です。
two
数字の「2」を指します。
ideas
「考え」「アイデア」を意味する単語の複数形です。
are like
「~のようである」「~に似ている」という意味を表します。
twin sisters
性質や内容が非常によく似ている二つのものを指す比喩的な表現です。
they
先行詞(この場合はThese two ideas)を指す代名詞の複数形です。
are
主語が複数である場合の「~である」という状態を表す動詞です。
so
「とても」「非常に」という意味で、程度を強調する副詞です。
similar
「似ている」「同様の」という意味の形容詞です。