stay strong

/steɪ strɔŋ/ ステイ ストロング

1. 困難な状況でも精神的、肉体的に強くあり続けること。頑張ること。

辛い状況や困難な時期にあっても、希望を失わず、精神的あるいは肉体的な強さを保ち続けることを表すフレーズです。相手を励ます際にもよく使われます。

Even though things are difficult, you must stay strong. (状況は大変だけど、強くいないとダメだよ。)

• Even though: 「～だけれども」という意味の接続詞句です。
• things are difficult: 「状況が難しい」という意味の節です。
• you: 「あなた」という人を指します。
• must: 「～しなければならない」という義務や必要を表す助動詞です。
• stay strong: 「強くあり続ける」という意味の句です。

He told her to stay strong during her challenging time. (彼は大変な時期を過ごしている彼女に、強くいるように言いました。)

• He: 「彼」という人を指します。
• told: 「～に言った」という意味の動詞tellの過去形です。
• her: 「彼女に」という人を指します。
• to stay strong: 「強くあり続けること」という意味の不定詞句で、目的補語として使われています。
• during: 「～の間」という期間を表す前置詞です。
• her challenging time: 「彼女の困難な時期」という意味の句です。

No matter what happens, stay strong and believe in yourself. (何が起きても、強くいて自分を信じなさい。)

• No matter what happens,: 「何が起きても」という意味の句です。
• stay strong: 「強くあり続けてください」という意味の句です。命令形として使われています。
• and believe in yourself.: 「そして自分自身を信じてください」という意味の句です。

2. 健康や体力などの物理的な強さを維持すること。

身体的な健康や体力を維持し、衰えない状態を保つことを表す場合にも使われます。病気や怪我からの回復、加齢に伴う体力維持など、物理的な強さの維持に関連する文脈で用いられます。

After the surgery, he needed to stay strong to recover fully. (手術の後、彼は完全に回復するために強くいる必要がありました。)

• After the surgery,: 「手術の後」という意味の句です。
• he needed to: 「～する必要があった」という意味です。
• stay strong: 「強くあり続ける」という意味の句です。
• to recover fully.: 「完全に回復するために」という意味の句です。

Eating healthy food helps you stay strong physically. (健康的な食べ物を食べることは、あなたが肉体的に強くいるのを助けます。)

• Eating healthy food helps you: 「健康的な食べ物を食べることはあなたが～するのを助ける」という意味の句です。
• stay strong: 「強くあり続ける」という意味の句です。
• physically.: 「肉体的に」という意味の副詞です。

He decided to exercise regularly to stay strong in his old age. (彼は高齢になっても強くいるために、定期的に運動することを決めました。)

• He decided to exercise regularly to: 「彼は定期的に運動することを決めた」という意味の句です。
• stay strong: 「強くあり続ける」という意味の句です。
• in his old age.: 「彼の高齢期に」という意味の句です。

関連

• keep going
• hang in there
• don't give up
• persevere
• endure
• be resilient