soften the blow

[ˈsɒfən ðə bloʊ] ソフン ザ ブロウ

1. 悪い知らせや困難な状況の衝撃を和らげる。

悪い知らせや困難な状況が与えるネガティブな影響や苦痛を、少しでも和らげようとする行為や状態を表します。直接的な衝突や深刻な結果を避けるために、事前に準備をしたり、言葉を選んだり、配慮を示したりする際に使われます。
I need to soften the blow when I tell her the bad news. (彼女に悪いニュースを伝える時、衝撃を和らげる必要がある。)
関連
ease the impact
lessen the shock
cushion the impact
mitigate the damage
make it easier
break it gently