let off steam

[lɛt ɔːf stim] レット オフ スティーム

1. フラストレーションやストレスを発散する

溜まったフラストレーションや怒り、過剰なエネルギーなどを、行動を通じて外部に放出することで解消する様子を表します。元々は蒸気機関車の安全弁から蒸気が放出される様子に由来する比喩的な表現です。

He needed to let off some steam after a stressful day at work. (彼は仕事でストレスの多い一日を過ごした後、いくらか気分を発散させる必要があった。)

• let: 「許す、させる」といった意味の動詞です。
• off: 「離れて、外へ」といった方向や状態を表す前置詞です。
• steam: 「蒸気、湯気」といった意味の名詞です。ここでは比喩的に、内なるエネルギーや感情を指します。

Letting off steam by going to the gym is a good idea. (ジムに行って気分転換するのは良いアイデアです。)

• let: 「許す、させる」といった意味の動詞です。
• off: 「離れて、外へ」といった方向や状態を表す前置詞です。
• steam: 「蒸気、湯気」といった意味の名詞です。ここでは比喩的に、内なるエネルギーや感情を指します。

She decided to let off steam by shouting into a pillow. (彼女は枕に向かって叫ぶことで気分を発散させることにした。)

• let: 「許す、させる」といった意味の動詞です。
• off: 「離れて、外へ」といった方向や状態を表す前置詞です。
• steam: 「蒸気、湯気」といった意味の名詞です。ここでは比喩的に、内なるエネルギーや感情を指します。

関連

• vent
• release
• unwind
• blow off steam