cultivate confidence

/ˈkʌltɪveɪt ˈkɒnfɪdəns/ カルティヴェイト コンフィデンス

1. 自分自身の能力や価値に対する信頼や信念を、時間をかけて徐々に育み、高めること。

「cultivate」は「耕す」「育てる」という意味があり、「confidence」は「自信」を指します。このフレーズは、あたかも畑を耕すように、自己肯定感や自信を時間をかけて丁寧に育て上げ、強固なものにしていくプロセスを表します。努力や経験を通じて内面から自信を築き上げていくニュアンスを含みます。

Reading widely helps cultivate confidence in your knowledge. (幅広く読書することは、知識に対する自信を育むのに役立ちます。)

• Reading widely: 幅広く読書すること
• helps: 助けとなる、役立つ
• cultivate confidence: 自信を育む
• in your knowledge: あなたの知識において、あなたの知識に対する

Public speaking courses are designed to cultivate confidence in participants. (公開スピーチの講座は、参加者の自信を育むように設計されています。)

• Public speaking courses: 公開スピーチの講座
• are designed: 設計されている
• to cultivate confidence: 自信を育むために
• in participants: 参加者において、参加者に

Small successes can significantly cultivate confidence over time. (小さな成功は、時間をかけて自信を大きく育むことができます。)

• Small successes: 小さな成功
• can: できる
• significantly: 著しく、大きく
• cultivate confidence: 自信を育む
• over time: 時間をかけて、時が経つにつれて

Practice and positive self-talk help to cultivate confidence. (練習と前向きな自己対話は、自信を育むのに役立ちます。)

• Practice: 練習
• and positive self-talk: そして前向きな自己対話
• help: 役立つ
• to cultivate confidence: 自信を育むために

関連

• build self-esteem
• boost morale
• foster self-belief
• develop assurance
• gain confidence