Muscle fatigue

/ˈmʌsl fəˈtiːɡ/ マッスル ファティーグ

1. 筋肉が収縮を続けることで生じるパフォーマンスの低下または活動を維持できなくなる状態。

筋肉が繰り返し活動することで、力が弱まったり、動きを続けられなくなったりする状態を指します。運動中に「もう無理だ」と感じる原因の一つです。

After a long workout, he experienced severe muscle fatigue. (長時間の運動の後、彼はひどい筋肉疲労を感じた。)

• After a long workout: 長時間の運動の後
• he: 彼（男性）
• experienced: 経験した、感じた
• severe: ひどい、重度の
• muscle fatigue: 筋肉疲労

Muscle fatigue can be a limiting factor in athletic performance. (筋肉疲労は運動能力の制限因子となりうる。)

• Muscle fatigue: 筋肉疲労
• can be: ～である可能性がある
• a limiting factor: 制限因子、限界をもたらす要因
• in athletic performance: 運動能力において

Proper rest is crucial to prevent muscle fatigue. (適切な休息は筋肉疲労を防ぐために不可欠です。)

• Proper rest: 適切な休息
• is crucial: 極めて重要である
• to prevent: ～を防ぐために
• muscle fatigue: 筋肉疲労

The research investigates how different supplements affect muscle fatigue. (その研究は、様々なサプリメントが筋肉疲労にどう影響するかを調査している。)

• The research: その研究
• investigates: 調査している
• how: どのように
• different supplements: 様々なサプリメント
• affect: 影響するか
• muscle fatigue: 筋肉疲労

関連

• exhaustion
• soreness
• weakness
• overtraining
• lactic acid
• recovery