self-controlled

[ˌself kənˈtroʊld] セルフ コントロールド

1. 自分の感情や衝動を抑制できること。

感情的になったり衝動的になったりせず、自分の行動や反応を意識的にコントロールできる状態を指します。
She remained self-controlled even under extreme pressure. (彼女は極度のプレッシャー下でも自制心を保った。)

2. 規律があり、冷静に行動すること。

プレッシャーや逆境に直面した時でも、パニックにならず、計画的かつ論理的に振る舞う能力を表します。
Even in a crisis, he always stayed self-controlled. (危機的状況でも、彼は常に自制心を保っていた。)