self-care day

/ˈsɛlfˌkɛər deɪ/ セルフケアーデイ

1. 自分自身を労わることに専念する日

ストレスから解放され、心身のリフレッシュや回復のために意図的に自分自身を大切にする活動に時間を費やす日のことです。マッサージ、読書、瞑想、趣味、友人と過ごすなど、人によって内容は様々です。
I'm looking forward to my self-care day this weekend. (今週末のセルフケアデーが楽しみです。)
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