put on weight

/pʊt ɒn weɪt/ プット オン ウェイト

1. 体重が増えること、太ること。

健康状態や生活習慣の変化により、体の重さが増す状態を指します。一般的に「太る」という意味で使われます。

I've been eating a lot lately, so I'm worried I'll put on weight. (最近たくさん食べているので、体重が増えるのが心配です。)

• I've been eating: 「私は食べ続けている」という現在の継続状態を表します。
• a lot: 「たくさん」という量や頻度を表します。
• lately: 「最近」という時間の範囲を表します。
• so: 「だから」「そのため」という結果や理由を示します。
• I'm worried: 「心配している」という感情を表します。
• I'll put on weight: 「私は体重が増えるだろう」という未来の体重増加を指します。

After she stopped exercising, she started to put on weight. (彼女は運動をやめた後、体重が増え始めた。)

• After: 「～の後で」という時間の順序を表します。
• she stopped exercising: 「彼女は運動をやめた」という過去の行動を指します。
• she started to: 「彼女は～し始めた」という行動の開始を表します。
• put on weight: 「体重が増える」という結果を指します。

It's easy to put on weight if you don't watch your diet. (食事に気をつけないと、簡単に体重が増えてしまう。)

• It's easy to: 「～するのは簡単だ」という評価を表します。
• put on weight: 「体重が増える」という行動の結果を指します。
• if: 「もし～ならば」という条件を示します。
• you don't watch: 「あなたは注意しない」という不注意を表します。
• your diet: 「あなたの食事」という食生活を指します。

2. 体が重くなる、肉付きが良くなる（ネガティブな意味合いで太ることを指す場合も）

単に体重が増えるだけでなく、見た目の変化、特に体が丸くなる、肉がつくといったニュアンスを含むことがあります。健康や美容の文脈で使われることが多いです。

If you keep eating fast food, you'll definitely put on weight. (ファストフードを食べ続けると、確実に太るよ。)

• If you keep eating: 「もしあなたが食べ続けるなら」という継続的な行動の条件を示します。
• fast food: 「ファストフード」という食べ物の種類を指します。
• you'll definitely: 「あなたは間違いなく～するだろう」という確実な未来を表します。
• put on weight: 「体重が増える」という結果を指します。

She's trying not to put on weight before her wedding. (彼女は結婚式の前に体重が増えないようにしている。)

• She's trying not to: 「彼女は～しないように努力している」という意図的な行動を表します。
• put on weight: 「体重が増える」という行動の結果を指します。
• before: 「～の前に」という時間の順序を表します。
• her wedding: 「彼女の結婚式」というイベントを指します。

It's a challenge not to put on weight when working from home. (在宅勤務だと体重が増えないようにするのが大変だ。)

• It's a challenge: 「それは挑戦だ」「それは難しいことだ」という評価を表します。
• not to put on weight: 「体重が増えないようにすること」を指します。
• when working from home: 「在宅で仕事をする時」という状況を指します。

関連

• gain weight
• lose weight
• overweight
• obese
• body mass
• calories
• diet