physical exercise

/ˈfɪzɪkl ˈeksərsaɪz/ フィジカル エクササイズ

1. 健康や体力向上を目的とした身体活動。

健康増進や体力維持、向上を目指して行われる身体的な活動や運動全般を指します。

Daily physical exercise is crucial for maintaining good health. (毎日の運動は健康維持に不可欠です。)

• Daily: 「毎日の」何かを毎日行うことを示す形容詞です。
• physical exercise: 「身体運動」や「肉体的な運動」を意味する複合名詞です。
• is crucial: 「不可欠である」という重要性を示すフレーズです。
• for maintaining: 「維持するために」という目的を表す句です。
• good health: 「良好な健康」を意味する名詞句です。

She incorporates various forms of physical exercise into her routine. (彼女は様々な種類の運動を日課に取り入れています。)

• She: 「彼女」という女性を指す代名詞です。
• incorporates: 「取り入れる」という動詞です。
• various forms: 「様々な種類」を意味する名詞句です。
• of physical exercise: 「身体運動の」という、前の名詞句を修飾する前置詞句です。
• into her routine: 「彼女の日課に」という、活動の場所や対象を示す前置詞句です。

Lack of physical exercise can lead to health problems. (運動不足は健康問題を引き起こす可能性があります。)

• Lack of: 「～の不足」を意味するフレーズです。
• physical exercise: 「身体運動」を意味する複合名詞です。
• can lead to: 「～につながる可能性がある」という結果を示す助動詞句です。
• health problems: 「健康問題」を意味する複合名詞です。

2. 身体能力（筋力、持久力、柔軟性など）を高めるための意図的な身体活動。

筋力、持久力、柔軟性などの身体能力を高める目的で行われる、体系的または意図的な身体活動を指します。

Regular physical exercise improves cardiovascular health. (定期的な運動は心血管の健康を向上させます。)

• Regular: 「定期的な」という意味の形容詞です。
• physical exercise: 「身体運動」を意味する複合名詞です。
• improves: 「向上させる」という動詞です。
• cardiovascular health: 「心血管の健康」を意味する複合名詞です。

Many people find physical exercise to be a great stress reliever. (多くの人が運動を素晴らしいストレス解消法だと感じています。)

• Many people: 「多くの人々」という主語です。
• find: 「～だとわかる」「～だと感じる」という動詞です。
• physical exercise: 「身体運動」を意味する複合名詞です。
• to be: 「～であること」を示す不定詞です。
• a great stress reliever: 「素晴らしいストレス解消法」を意味する名詞句です。

Consult a doctor before starting a new physical exercise regimen. (新しい運動療法を始める前に医師に相談してください。)

• Consult: 「相談する」という動詞です。
• a doctor: 「医師」を意味する名詞句です。
• before starting: 「始める前に」という時間を表す句です。
• a new: 「新しい」という意味の形容詞です。
• physical exercise regimen: 「身体運動の療法」や「運動計画」を意味する複合名詞です。

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