pecs

/pɛks/ ペックス

1. 胸筋

「Pecs」は「pectoral muscles（大胸筋）」の短縮形または俗語で、胸部の大きな筋肉群を指します。特にトレーニングやボディービルディングの文脈でよく使われます。

He's been working out his pecs at the gym. (彼はジムで胸筋を鍛えている。)

• He's been working out: 彼は訓練や運動をしてきた、という意味です。
• his pecs: 彼の胸筋を指します。
• at the gym: ジムで、という意味です。

Strong pecs are essential for pushing movements. (強い胸筋は押す動きに不可欠です。)

• Strong pecs: 強い胸筋を指します。
• are essential: 不可欠である、という意味です。
• for pushing movements: 押す動きのために、という意味です。

She has well-defined pecs from her weight training. (彼女はウエイトトレーニングで引き締まった胸筋を持っています。)

• She has: 彼女は持っている、という意味です。
• well-defined pecs: くっきりとした胸筋を指します。
• from her weight training: 彼女のウエイトトレーニングから、という意味です。

My pecs are sore after yesterday's bench press. (昨日ベンチプレスをした後、胸筋が筋肉痛です。)

• My pecs: 私の胸筋を指します。
• are sore: 筋肉痛である、という意味です。
• after yesterday's bench press: 昨日のベンチプレス後に、という意味です。

関連

• pectorals
• chest
• muscles
• gym
• bodybuilding
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