mental fatigue

/ˈmɛntəl fəˈtiːɡ/ メンタル ファティーグ

1. 長時間の思考や集中によって引き起こされる、精神的な疲労や認知能力の低下状態。

長時間の集中や複雑な情報処理など、精神的な労力を使った後に、脳が疲れて思考力や集中力が低下する状態を指します。身体的な疲労とは異なり、主に認知機能の低下を伴います。

After studying for hours, I started to feel the effects of mental fatigue. (何時間も勉強した後、私は精神的疲労の影響を感じ始めました。)

• After studying for hours: 何時間も勉強した後
• I started to feel: 私は感じ始めた
• the effects of mental fatigue: 精神的疲労の影響を

Taking short breaks can help prevent mental fatigue during long work sessions. (短い休憩を取ることは、長時間の作業中に精神的疲労を防ぐのに役立ちます。)

• Taking short breaks: 短い休憩を取ること
• can help prevent: 防ぐのに役立つ
• mental fatigue: 精神的疲労を
• during long work sessions: 長時間の作業中に

Symptoms of mental fatigue include difficulty concentrating and reduced decision-making ability. (精神的疲労の症状には、集中力の低下や意思決定能力の減少が含まれます。)

• Symptoms of mental fatigue: 精神的疲労の症状
• include: 〜を含む
• difficulty concentrating: 集中することの難しさ（集中力の低下）
• and reduced decision-making ability: そして減少した意思決定能力（意思決定能力の減少）

関連

• burnout
• cognitive exhaustion
• brain fog
• mental exhaustion
• stress
• overwork
• drowsiness