Mental wellness

/ˈmɛntəl ˈwɛlnɪs/ メンタル ウェルネス

1. 精神的な健康状態

個人の感情、思考、社会的な機能が良好な状態にあることを指します。これは、ストレスに対処し、生産的に働き、コミュニティに貢献できる能力を含みます。

Practicing mindfulness can significantly improve your mental wellness. (マインドフルネスを実践することは、精神的な健康を大幅に改善できます。)

• Practicing: 「実践すること」
• mindfulness: 「マインドフルネス（瞑想の一種）」
• can significantly improve: 「大幅に改善することができる」
• your: 「あなたの」
• mental wellness: 「精神的な健康」}]},{

Prioritizing sleep is crucial for maintaining good mental wellness. (睡眠を優先することは、良好な精神的な健康を維持するために非常に重要です。)

• Prioritizing: 「優先すること」
• sleep: 「睡眠」
• is crucial: 「非常に重要である」
• for maintaining: 「維持するために」
• good: 「良好な」
• mental wellness: 「精神的な健康」

The company offers resources to support employee mental wellness. (その会社は、従業員の精神的な健康を支援するためのリソースを提供しています。)

• The company: 「その会社は」
• offers: 「提供する」
• resources: 「リソース（資源、手段）」
• to support: 「支援するために」
• employee: 「従業員の」
• mental wellness: 「精神的な健康」

Talking openly about feelings contributes positively to mental wellness. (感情について率直に話すことは、精神的な健康に良い影響を与えます。)

• Talking openly: 「率直に話すこと」
• about feelings: 「感情について」
• contributes positively: 「良い影響を与える、積極的に貢献する」
• to: 「～に」
• mental wellness: 「精神的な健康」

Engaging in hobbies can boost your mental wellness. (趣味に没頭することは、あなたの精神的な健康を高めることができます。)

• Engaging in: 「～に没頭すること、～を行うこと」
• hobbies: 「趣味」
• can boost: 「高めることができる」
• your: 「あなたの」
• mental wellness: 「精神的な健康」

関連

• mental health
• well-being
• emotional well-being
• psychological health
• inner peace
• resilience