Bone health

[boʊn hɛlθ] ボーンヘルス

1. 骨の健康

骨が丈夫で正常な状態にあることを表します。骨の密度、強度、機能性などを含みます。

Regular exercise is vital for maintaining good bone health. (定期的な運動は良好な骨の健康を維持するために不可欠です。)

• Regular exercise: 定期的な運動
• is vital: 非常に重要である
• for maintaining: 維持するために
• good bone health: 良好な骨の健康

Dairy products are known to support bone health due to their high calcium content. (乳製品は、カルシウム含有量が高いため、骨の健康をサポートすることが知られています。)

• Dairy products: 乳製品
• are known to support: サポートすることが知られている
• bone health: 骨の健康
• due to: 〜のために
• their high calcium content: 高いカルシウム含有量

A balanced diet rich in vitamin D and calcium is crucial for strong bone health. (ビタミンDとカルシウムが豊富なバランスの取れた食事は、丈夫な骨の健康にとって不可欠です。)

• A balanced diet: バランスの取れた食事
• rich in: 〜が豊富な
• vitamin D and calcium: ビタミンDとカルシウム
• is crucial: 極めて重要である
• for strong bone health: 丈夫な骨の健康にとって

As we age, it's important to pay attention to our bone health to prevent conditions like osteoporosis. (年齢を重ねるにつれて、骨粗しょう症のような病気を予防するために、骨の健康に注意を払うことが重要です。)

• As we age: 年齢を重ねるにつれて
• it's important: 〜が重要である
• to pay attention to: 〜に注意を払う
• our bone health: 私たちの骨の健康
• to prevent conditions like osteoporosis: 骨粗しょう症のような病気を予防するために

関連

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• calcium
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• bone density
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