safety plan

/ˈseɪfti plæn/ セイフティ プラン

1. 個人が危険な状況(特に精神的健康の危機、家庭内暴力、災害など)を管理または回避するために事前に作成する具体的な計画。

「safety plan」は、個人が特定の危険な状況、特に感情的な危機、家庭内暴力、または自然災害といった緊急事態に直面した際に、自身を安全に保つための具体的なステップやリソースを記した計画です。事前に作成することで、危険が迫った際に冷静かつ効果的に対処することを可能にします。これにより、パニックを避け、安全な行動を取るための具体的な指針となります。
She developed a safety plan with her therapist to manage her anxiety attacks. (彼女は不安発作を管理するために、セラピストと共に安全計画を作成しました。)
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