Vitamins

/ˈvaɪtəmɪnz/ ビタミンズ

1. 身体の正常な機能維持に不可欠な有機化合物群。

人体内で生成されないか、少量しか生成されないため、食事を通して摂取する必要がある、健康に必須の有機化合物群。成長、代謝、免疫機能などに重要な役割を果たします。

Eating a balanced diet ensures you get enough vitamins. (バランスの取れた食事をすることで、十分なビタミンを摂取できます。)

• Eating a balanced diet: バランスの取れた食事をすること
• ensures: 確実にします
• you get: あなたが摂取する
• enough vitamins: 十分なビタミン

Vitamin D is essential for bone health. (ビタミンDは骨の健康に不可欠です。)

• Vitamin D: ビタミンD
• is essential for: ～に不可欠である
• bone health: 骨の健康

Lack of certain vitamins can lead to health problems. (特定のビタミン不足は健康問題につながる可能性があります。)

• Lack of: ～の不足
• certain vitamins: 特定のビタミン
• can lead to: ～につながる可能性がある
• health problems: 健康問題

2. 健康補助や栄養補給のために食事やサプリメントから摂取される栄養素。

食物中に微量に含まれ、不足した場合はサプリメントなどで補給されることが多い栄養素。美容や特定の病気予防など、様々な目的で意識的に摂取されます。

Many people take multivitamin supplements daily. (多くの人が毎日マルチビタミンのサプリメントを摂取します。)

• Many people: 多くの人々
• take: 摂取する
• multivitamin supplements: マルチビタミンのサプリメント
• daily: 毎日

Citrus fruits are a good source of vitamin C. (柑橘系の果物はビタミンCの良い供給源です。)

• Citrus fruits: 柑橘系の果物
• are a good source of: ～の良い供給源である
• vitamin C: ビタミンC

Doctors often recommend vitamins during pregnancy. (医師はしばしば妊娠中にビタミンを推奨します。)

• Doctors: 医師
• often recommend: しばしば推奨する
• vitamins: ビタミン
• during pregnancy: 妊娠中に

関連

• minerals
• nutrients
• supplements
• diet
• health