Oatmeal

[ˈoʊtˌmil] オートミール

1. 燕麦(オーツ麦)を加工して作られる、お粥状にして食べる穀物食品。

燕麦を脱穀し、押しつぶしたりカットしたりしたものです。牛乳や水で煮てお粥状にして食べるのが一般的で、食物繊維が豊富で栄養価が高い朝食として世界中で親しまれています。消化がゆっくりで腹持ちが良く、コレステロールの低下にも効果があるとされています。
I eat oatmeal for breakfast every morning. (私は毎朝オートミールを食べます。)