deltoids

/ˈdɛl.tɔɪdz/ デルトイズ

1. 肩の主要な筋肉で、肩を丸くし、腕を様々な方向に動かす役割を担う。

肩の丸みを形成し、腕を様々な方向に動かす際に主に使われる大きな筋肉です。トレーニングで鍛えることで肩の形を整えたり、力を向上させたりすることができます。

He worked out his deltoids during his shoulder routine. (彼は肩のトレーニング中に三角筋を鍛えた。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• worked out: 運動する、鍛えるという意味です。
• his deltoids: 彼の三角筋を指します。
• during: ～の間という意味です。
• his shoulder routine: 彼が行う肩のトレーニングを指します。

Strong deltoids are essential for lifting heavy objects overhead. (強い三角筋は、重い物を頭上に持ち上げるのに不可欠です。)

• Strong: 強いという意味です。
• deltoids: 三角筋を指します。
• are essential: 不可欠である、非常に重要であるという意味です。
• for lifting: 持ち上げるためにという意味です。
• heavy objects: 重い物を指します。
• overhead: 頭上にという意味です。

You can feel your deltoids contract when you raise your arms to the side. (腕を横に上げたとき、三角筋が収縮するのを感じることができます。)

• You: あなた、という意味です。
• can feel: 感じることができる、という意味です。
• your deltoids: あなたの三角筋を指します。
• contract: 収縮するという意味です。
• when: ～するとき、という意味です。
• you raise: あなたが上げる、という意味です。
• your arms: あなたの腕を指します。
• to the side: 横に、という意味です。

関連

• shoulder
• muscle
• biceps
• triceps
• rotator cuff
• pectoralis