change one's habits

[tʃeɪndʒ wʌnz ˈhæbɪts] チェンジ ワンズ ハビッツ

1. 既存の習慣、行動パターン、または日常的なルーティンを変えること。

長年身についている行動や考え方、日常的なパターンなどを意識的に変えることを指します。改善のため、または新しい状況に適応するために行われます。

It's hard to change one's habits, but it's often necessary for personal growth. (習慣を変えるのは難しいですが、個人的な成長にはしばしば必要です。)

• It's hard: それは難しい
• to change one's habits: 習慣を変えること
• but: しかし
• it's often necessary: それはしばしば必要である
• for personal growth: 個人的な成長のために

She decided to change her habits and start exercising regularly. (彼女は習慣を変えて、定期的に運動し始めることに決めました。)

• She decided: 彼女は決めた
• to change her habits: 彼女の習慣を変えること
• and start exercising regularly: そして定期的に運動し始めること

If you want to improve your health, you need to change your eating habits. (健康を改善したいなら、食習慣を変える必要があります。)

• If you want to improve your health: もしあなたが健康を改善したいなら
• you need to: あなたは～する必要がある
• change your eating habits: あなたの食習慣を変える

Changing one's habits requires discipline and consistency. (習慣を変えるには、規律と一貫性が必要です。)

• Changing one's habits: 習慣を変えること
• requires: 必要とする
• discipline: 規律
• and consistency: そして一貫性

Many people find it difficult to change their habits without a strong motivation. (多くの人が強い動機なしに習慣を変えることを難しいと感じます。)

• Many people: 多くの人々
• find it difficult: それを難しいと感じる
• to change their habits: 彼らの習慣を変えること
• without a strong motivation: 強い動機なしに

関連

• break a habit
• form a habit
• kick a habit
• alter one's routine
• adopt new behaviors
• modify one's ways