autopilot

[ˈɔːtəʊˌpaɪlɒt] オートパイロット

1. 航空機や船舶などを自動的に操縦するための装置。

航空機や船舶などの乗り物が、人間の操作なしに自動で決められたルートや高度を維持して飛行・航行するシステムそのものを指します。
The plane was on autopilot for most of the flight. (飛行機は飛行中ほとんど自動操縦でした。)

2. 深く考えたり意識したりせずに、習慣や自動的な反応で行動すること。

人が物事を深く考えたり、意識的に判断したりすることなく、習慣や反射的な反応で行動している状態を表します。あたかも自動操縦されているかのように、意識的な努力なしにタスクをこなしているイメージです。
Sometimes I feel like I'm just going on autopilot at work. (時々、職場でただ自動的に動いているような気がします。)