stay abreast of

/steɪ əˈbrɛst ɒv/ ステイ アブレスト オブ

1. ~について最新の情報を得る、遅れない

最新の情報や状況についてよく知っている状態を維持することを表します。常に変化する状況や特定の分野の動向について、遅れをとらずについていくニュアンスが含まれます。
It's important to stay abreast of current events. (最新の出来事に遅れないようにすることは重要です。)

2. (舟などが)~と並んで進む

本来は船や乗り物が他の船や乗り物と横に並んで進む状態を表す言葉です。転じて、比喩的に情報や状況に遅れないという意味でも使われるようになりました。
The two boats stayed abreast of each other during the race. (二隻のボートはレース中、お互いと並んで進んだ。)