panic attack

[ˈpænɪk əˌtæk] パニックアタック

1. 突然の激しい恐怖や不安の発作。動悸、息切れ、めまいなどの身体症状を伴うことも多い。

突然、非常に強い恐怖感や不安感に襲われ、動悸、息切れ、めまい、震えなどの身体症状を伴う発作のことです。生命の危険を感じるほどの強い苦痛を伴いますが、通常は短時間で収まります。

She experienced a severe panic attack during her presentation. (彼女はプレゼンテーション中にひどいパニック発作を起こしました。)

• She: 「彼女」という女性を指します。
• experienced: 「経験した」という意味の動詞で、ここでは「発作を起こした」と解釈されます。
• a severe panic attack: 「ひどいパニック発作」を指します。「severe」は「ひどい、重度の」という意味です。
• during: 「～の間に」という期間を表す前置詞です。
• her presentation: 「彼女のプレゼンテーション」を指します。

I feel like I'm about to have a panic attack. (パニック発作を起こしそうです。)

• I: 「私」という一人称代名詞です。
• feel like: 「～のような気がする」「～しそうな気がする」という意味のフレーズです。
• I'm about to: 「まさに～しようとしている」という、近い未来を表す表現です。
• have: ここでは「（病気や発作などを）経験する、起こす」という意味で使われます。
• a panic attack: 「パニック発作」を指します。

Breathing exercises can help manage panic attacks. (呼吸法はパニック発作の管理に役立ちます。)

• Breathing exercises: 「呼吸法」「呼吸運動」を指します。
• can help: 「助けることができる」「～に役立つ」という意味です。
• manage: 「管理する」「対処する」という意味です。
• panic attacks: 「パニック発作」（複数形）を指します。

関連

• anxiety attack
• panic disorder
• fear
• anxiety
• stress
• phobia