lessen stress

/ˈlɛsən strɛs/ レッスン ストレス

1. ストレスを軽減する

心身にかかる負担や緊張状態を減少させることを指します。精神的または肉体的なストレスを和らげる行動や状態を表します。

Taking a walk in nature can help lessen stress. (自然の中を散歩することは、ストレスを軽減するのに役立ちます。)

• Taking a walk: 散歩をすること
• in nature: 自然の中で
• can help: 助けとなることができる
• lessen stress: ストレスを軽減する

Mindfulness meditation is known to lessen stress. (マインドフルネス瞑想は、ストレスを軽減することで知られています。)

• Mindfulness meditation: マインドフルネス瞑想
• is known to: ～として知られている
• lessen stress: ストレスを軽減する

Finding hobbies can effectively lessen stress after a long day at work. (趣味を見つけることは、仕事で長い一日を過ごした後、効果的にストレスを軽減することができます。)

• Finding hobbies: 趣味を見つけること
• can effectively: 効果的に～できる
• lessen stress: ストレスを軽減する
• after a long day at work: 仕事で長い一日を過ごした後

関連

• reduce stress
• relieve stress
• ease stress
• alleviate stress
• manage stress
• cope with stress