in check

/ɪn tʃek/ イン チェク

1. 制御下に、抑制されて。

何かを抑制したり、管理したりして、それ以上悪化したり広がったりしないようにしている状態を表します。例えば、火事や病気の広がり、感情などをコントロール下に置くイメージです。
The situation is now in check. (状況は今、抑制されている。)

2. (チェスで)王手がかかった状態。

チェスのゲームにおいて、自分のキングが相手の駒に直接攻撃されている状態を指します。この状態になると、次の手で必ずキングを守る必要があります。
You are in check. (あなたは王手だ。)