hip muscles

/hɪp ˈmʌslz/ ヒップ マッスルズ

1. 股関節の周囲にある筋肉の総称。大腿部から骨盤にかけて広がり、股関節の動きを支える。

hip musclesは、股関節の屈曲、伸展、外転、内転、回旋など、多様な動きを可能にする筋肉の集まりを指します。歩行、走行、姿勢の維持、安定性など、日常の動作や運動において非常に重要な役割を果たします。

Strong hip muscles are essential for athletes to prevent injuries. (アスリートが怪我を防ぐためには、強い股関節の筋肉が不可欠です。)

• Strong: 「強い」という意味です。
• hip muscles: 股関節の周囲にある筋肉を指します。
• are essential: 「不可欠である」という意味です。
• for athletes: 「アスリートにとって」という意味です。
• to prevent injuries: 「怪我を防ぐために」という意味です。

She performed exercises to strengthen her hip muscles. (彼女は股関節の筋肉を強化するための運動を行いました。)

• She: 「彼女は」という意味の三人称単数代名詞です。
• performed exercises: 「運動を行った」という意味です。performは「実行する」や「行う」という意味です。
• to strengthen: 「強化するために」という意味です。strengthenは「強くする」という意味です。
• her hip muscles: 「彼女の股関節の筋肉を」という意味です。herは所有格で「彼女の」を意味します。

Weak hip muscles can lead to back pain and poor posture. (股関節の筋肉が弱いと、腰痛や悪い姿勢につながることがあります。)

• Weak: 「弱い」という意味です。
• hip muscles: 股関節の筋肉を指します。
• can lead to: 「～につながることがある」「～を引き起こす可能性がある」という意味です。
• back pain: 「腰痛」という意味です。
• and poor posture: 「そして悪い姿勢」という意味です。poorは「悪い」や「不適切な」を意味し、postureは「姿勢」を意味します。

関連

• glutes
• hamstrings
• quadriceps
• abductors
• adductors
• core muscles
• pelvic muscles