hamstrings

[ˈhæmˌstrɪŋz] ハムストリングス

1. 太ももの裏側にある筋肉の総称。

太ももの裏側にある筋肉群で、主に歩く、走る、膝を曲げるなどの動作に関わります。スポーツ選手が肉離れを起こしやすい部位としても知られています。

The hamstrings are a group of muscles on the back of your thigh. (ハムストリングスは、太ももの裏側にある筋肉群です。)

• The: その
• hamstrings: ハムストリングス
• are: は
• a: 一連の
• group: 筋肉群
• of: である
• muscles: である
• on: 〜の上に
• the: その
• back: 後ろ
• of: 〜の
• your: あなたの
• thigh.: 太もも。

He pulled a hamstring while running. (彼は走っているときにハムストリングスを痛めた。)

• He: 彼は
• pulled: 引っ張った
• a: 一つの
• hamstring: ハムストリングス
• while: 〜の間
• running.: 走っている。

Stretching your hamstrings regularly can help prevent injury. (ハムストリングスを定期的にストレッチすることは、怪我の予防に役立ちます。)

• Stretching: ストレッチ
• your: あなたの
• hamstrings: ハムストリングス
• regularly: 定期的に
• can: できる
• help: 助ける
• prevent: 防ぐ
• injury.: 怪我。

関連

• quadriceps
• calf muscles
• thigh
• muscle
• anatomy