If
「もし~ならば」という条件を示す接続詞です。
you
「あなた」を指す代名詞です。
fess up
「白状する」「告白する」という意味の句動詞です。
now
「今」という意味の副詞です。
maybe
「おそらく」「もしかしたら」という意味の副詞です。
you'll
you willの短縮形で、「あなたは~するだろう」という意味です。
get
「得る」「受ける」という意味の動詞です。
a lighter punishment
「より軽い罰」を指します。lighterはlight(軽い)の比較級です。