affirmations

[ˌæfərˈmeɪʃənz] アファメーション

1. 自己肯定的なアファメーション（肯定的な自己暗示）

自分自身に肯定的な言葉を繰り返し語りかけることで、自己肯定感を高めたり、目標達成を促したりすること。

Positive affirmations can help build self-esteem. (肯定的なアファメーションは自尊心を築くのに役立ちます。)

• Positive affirmations: 肯定的なアファメーション
• can help: は～を助けることができます
• build: を築く
• self-esteem.: 自尊心を。

She practices daily affirmations. (彼女は毎日アファメーションを実践しています。)

• She practices: 彼女は実践している
• daily: 毎日
• affirmations: アファメーションを。

I am capable and strong. (私は有能で力強い。)

• I am: 私は～である
• capable: 有能な
• and: そして
• strong.: 力強い。

関連

• affirm
• positive
• self-talk
• mindfulness
• motivation