sleep stages

[ˈsliːp ˈsteɪdʒɪz] スリープ ステージズ

1. 睡眠中に脳波や生理的活動の変化によって区別される一連の段階。

人間が眠っている間に経験する、脳波活動や身体の動き、目の動きなどの変化に基づいた特定の段階を指します。通常、NREM睡眠（ステージ1～3）とREM睡眠に分類され、これらが繰り返されることで睡眠サイクルが構成されます。

The doctor explained the different sleep stages. (医師は異なる睡眠段階について説明しました。)

• The doctor: その医師を指します。
• explained: 説明した、という動詞の過去形です。
• the different: 様々な、異なる、という意味です。
• sleep stages: 睡眠中に脳波や生理的活動の変化によって区別される一連の段階を指す専門用語です。

Understanding sleep stages can help improve sleep quality. (睡眠段階を理解することは、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。)

• Understanding sleep stages: 睡眠段階を理解すること、という意味の動名詞句です。
• can help: 手助けできる、という意味です。
• improve sleep quality: 睡眠の質を向上させる、という意味です。

Each sleep stage has unique characteristics. (各睡眠段階には独自の特性があります。)

• Each sleep stage: それぞれの睡眠段階、という意味です。
• has: 持っている、という意味の動詞です。
• unique characteristics: 独自の特性、という意味です。

NREM and REM are the two main types of sleep stages. (NREMとREMは、睡眠段階の主要な2つのタイプです。)

• NREM and REM: ノンレム睡眠とレム睡眠の略語です。
• are: 〜である、というbe動詞です。
• the two main types: 主要な2つのタイプ、という意味です。
• of sleep stages: 睡眠段階の、という意味です。

Monitoring sleep stages is crucial for sleep disorder diagnosis. (睡眠段階をモニタリングすることは、睡眠障害の診断に不可欠です。)

• Monitoring sleep stages: 睡眠段階をモニタリングすること、という意味の動名詞句です。
• is crucial: 非常に重要である、という意味です。
• for sleep disorder diagnosis: 睡眠障害の診断にとって、という意味です。

関連

• REM sleep
• NREM sleep
• sleep cycle
• insomnia
• sleep apnea
• dream
• polysomnography