protein

/ˈproʊtiːn/ プロテイン

1. アミノ酸が多数結合してできた高分子で、生物の体を構成したり、生命活動を支えたりする重要な物質。栄養素として摂取される。

生物の体を構成する主要な成分であり、酵素、抗体、ホルモンなど、生命維持に不可欠な機能を持つ分子全般を指します。食事から摂取する必要がある栄養素としても重要視されます。

Fish is a good source of protein. (魚は良質なタンパク源です。)

• Fish: 魚。
• is: ～である、という状態を表します。
• a good source: 良い供給源。
• of: ～の、という関係を表します。
• protein: プロテイン（タンパク質）。

Muscles are made of protein. (筋肉はタンパク質でできています。)

• Muscles: 筋肉。
• are made of: ～から作られている、という状態を表します。
• protein: プロテイン（タンパク質）。

Protein shakes are popular among athletes. (プロテインシェイクはアスリートの間で人気があります。)

• Protein shakes: プロテインシェイク。
• are: ～である、という状態を表します。
• popular: 人気がある。
• among: ～の間で。
• athletes: アスリート。

2. プロテインパウダーなど、タンパク質を多く含む健康補助食品。

特に筋力トレーニングをする人が、筋肉増強やリカバリーを目的に摂取する粉末状やドリンク状の栄養補助食品を指して使われることがあります。この場合の「プロテイン」は一般的なタンパク質ではなく、特定の製品を指すニュアンスが強いです。

He drinks a protein shake after his workout. (彼はワークアウトの後にプロテインシェイクを飲みます。)

• He drinks: 彼は飲む、という行為を表します。
• a protein shake: プロテインシェイク。
• after his workout: ワークアウトの後。

I bought some protein powder at the store. (店でプロテインパウダーを買いました。)

• I bought: 私は買った、という行為を表します。
• some protein powder: プロテインパウダーをいくつか。
• at the store: 店で。

Adding protein to your diet can help with muscle recovery. (食事にプロテインを加えることは筋肉の回復を助けることができます。)

• Adding protein: プロテインを加えること。
• to your diet: あなたの食事に。
• can help: 助けになる可能性がある。
• with muscle recovery: 筋肉の回復に。

関連

• amino acid
• muscle
• nutrition
• enzyme
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