moderately

/ˈmɒdərətli/ モダレイトリィ

1. 量や程度が極端ではなく、適度なこと。

何かの量や度合いが、多すぎず少なすぎず、中間的なレベルであることを表します。
Exercise moderately. (運動を適度に行いなさい。)

2. 質や能力などが非常に良くはないが、悪くもない、まあまあの程度であること。

何かのレベルが非常に高いわけでも低いわけでもなく、平均的または少し上くらいの状態にあることを表します。
He speaks English moderately well. (彼はまあまあ英語が話せます。)